20251106

深入了解身边的人，对于自己的帮助应该会很大。

今天跟同事 1:1，我觉得他真的是我见过最善良的人。

他的脚被玻璃划破了，脚趾的筋(tendon)断裂了，抬不起来，加拿大的医疗，你也懂，反正就是最后一直在耽搁。

我问他担心会不会治不好，医生一直让等，或者不闻不问，他说会，但是医生说，三个月内都没问题，让他等。

再加上之前他家狗的事情，我真的觉得他很有耐心，而且不会生气，能够保持乐观。

现在还在家里面帮别人照看狗(fostering¹)，说下一个寄养家庭周末回来领狗。

他说他很难过，不愿意再承受失去狗了，但还是很有爱心。

我不知道加拿大如何教育出这么有爱心的人，但同时也为医疗系统感到无奈。

Anyways，这位同事的善良和平和，总是让我觉得自己的脾气暴躁很不好，也让我觉得自己是一个特别贪心的人。每次跟他聊，我都有种想要变得更好的愿景。

我觉得：

幸福是一种技巧，是可以培养的

就跟纳瓦尔说的一样，也跟佛陀说的一样。

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跟一位上级白女 1:1，聊到了一些家庭方面的事情，一上来就是一个重磅消息。由于太过隐私，就不方便说了。

我发现也许很多人都是假装坚强。

我问她，在经历了这么多事情后，如何做到升职。

她说，第一，有了孩子后，时间利用效率很高。

第二，给自己一些单独的时间和空间，比如和另一半商量各看孩子一段时间，这样自己有独立的时间去旅游。

这样其实有利于让大脑休息。

不然大脑会很累。

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以上。 大概就是这样，需要思考一些事情。 当你去问，去理解，去思考，会发现很多不一样的事情。